Најбоље дијететске апликације за иПхоне и иПад 2021. године

Дијета игра виталну улогу у вашем програму мршављења; без строгог плана дијете, сви ваши напори да смршате били би узалудни. За нека упутства у својим напорима, поверите једну или више ових дијетних апликација за иПхоне и иПад без оклевања.

1. МиФитнессПал

Спремни сте да ефикасније пратите своју исхрану? Заслужено рангиран на четвртој позицији у категорији здравља и фитнеса, МиФитнессПал је једна од најцењенијих дијета и уређаја за праћење калорија за иОС.

Апликација се може похвалити огромном базом података са преко шест милиона хране и омогућава вам брзо пријављивање хране скенирањем баркодова. Постоји паметни увозник рецепата који вам омогућава да лако увозите информације о хранљивим састојцима својих омиљених предмета.

Такође можете да пријавите ставке менија из ресторана, а такође можете да креирате посебну библиотеку намирница и сачувате омиљене за тренутни приступ. Омогућава праћење неколико основних ствари попут калорија, масти, протеина, угљених хидрата, шећера, влакана, холестерола, витамина и још много тога. Још боље, бићете међу преко 350 вежби и креираћете лични тренинг на основу циља.

Цена:Бесплатно (МиФитнессПал Премиум - 9,99 УСД)
Преузимање

2. Лосе Ит! - Бројач калорија

Паметан начин израчунавања и управљања дневном калоријом. Од почетка, Лосе Ит! евидентира своје детаље и тежину циља. Апликација израчунава и осмишљава дневни калорија који највише одговара вама. Све што треба да урадите је да пратите храну, тежину и активност.

Да би вам помогао, апликација садржи функције као што су скенер бар-кода, трагачи хранљивих састојака, библиотека хране, изазови и водичи за вежбање. Можете чак и да синхронизујете податке апликације фитнес за тачно праћење активности.

Цена:Бесплатно (Лосе Ит! Премиум карактеристике - 9,99 УСД)
Преузимање

3. 8фит планер тренинга и оброка

Савети стручњака чине велику разлику, посебно када желите да постигнете изазован циљ. 8фит пружа идеално прилагођене тренинге и план оброка у зависности од тога колико килограма желите да изгубите или где вам је приоритет.

Можете редовно да пратите персонализоване тренинге од 15-20 минута да бисте постали фит или да се скинете пуно килограма радећи вежбе сагоревања масти. Да бисте били у потпуности фокусирани; апликација нуди изузетно корисне савете.

Искористите листу за куповину намирница и недељни планер оброка да бисте се придржавали строгог плана исхране. Поврх свега, 8фит има неколико интерактивних видео записа који показују како можете беспрекорно изводити вежбу или остати предани свом програму.

Цена:Бесплатно (8фит Про - Тренинзи и оброци - 29,99 УСД)
Преузимање

4. Лифесум

Док додајете прехрамбене производе, Лифесум вам пружа све потребне информације попут калорија, масти, угљених хидрата, протеина итд. То га чини пристојним уређајем за праћење калорија и вежбања са сјајним интерфејсом.

Можете брзо одлучити да ли бисте требали додати неку одређену храну. Ако сте премиум члан, можете да повежете друге апликације као што је РунКеепер да бисте увезли потребне информације попут вежбања и трчања. Оно што плијени пажњу корисника јесте главни мени који је представљен у кругу и показује где треба да будете са калоријама током дана.

Цена:Бесплатно (Лифесум Премиум - 8,99 УСД)
Преузимање

5. БеттерМе

БеттерМе је рангиран на седмом месту у категорији здравља и кондиције. Ефикасно делује на модификовање вежбања и планова оброка.

Апликација садржи неколико корисних вежби за мршављење, а такође предлаже персонализоване тренинге који ће вам помоћи да се припремите или побољшате своје здравље. Пружа корисне савете и водиче о правилној исхрани према вашем циљу.

Цена:Бесплатно (Програм губитка масти. Тродневна проба - 9,99 УСД)
Преузимање

6. Амвелл

Амвелл нуди јасан интерфејс који није претјерано фенси; апликација импресионира кориснике светлим, читљивим текстом и живописним сликама.

Чак и ако нисте технолошки паметни, лако можете да комуницирате са апликацијом; потражите помоћ од медицинских стручњака и дијететичара тапкајући неколико тастера. Ако сте техничар, уживаћете у синхронизацији и дељењу здравствених података.

Цена:бесплатно
Преузимање

7. Дијета ГетФита: Планер оброка

Престаните да питате своје пријатеље и колеге о исхрани, само преузмите Диет би ГетФит и набавите низ дијеталних планова за мршављење. Било да тражите класичне или кето планове. Штавише, апликација има листе за куповину за сваки план, тако да можете куповати само оно најважније.

Искористите персонализовани план оброка са потпуним рецептима и осталим детаљима. Слободно замените јело или два, што вам не одговара. Карактеристика млека делује као дневни трагач калорија, протеина, масти, угљених хидрата и воде. Придружите се блогу да бисте користили још савета и трикова за побољшање програма мршављења.

Цена:Бесплатно (1 недеља плана исхране - 4,99 УСД)
Преузимање

8. Бројач калорија од ФатСецрет

Поред бројања калорија, апликација вам помаже да израчунате количину масти, угљених хидрата и натријума коју сте узели током дана; ФатСецрет вам даје детаљне информације у облику графикона.

Може се похвалити комплетним дневником хране и календаром подржаним уређајем за праћење тежине. Штавише, у апликацији такође можете да прегледате драгоцене информације о својој омиљеној храни и ресторанима.

Цена:Бесплатно (месечна претплата - 6,49 УСД)
Преузимање

9. План исхране + апликација за мршављење

Без обзира да ли желите да смршате или усвојите здрав, уравнотежен и хранљив режим исхране, апликација је одлично решење. Разумевање вашег захтева, апликација ће израчунати број калорија које бисте требали да унесете. Уграђена у читав низ прехрамбених планова са контролом калорија, апликација ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.

У зависности од вашег физичког профила, он унапред израчунава процену губитка тежине за сваки план дијете. Помоћу функција попут трагача за тежином, дневника тежине и БМИ калкулатора такође можете да забележите свој дневни напредак. Здрави подсетници осигуравају вам да останете на путу.

Цена:Бесплатно (Откључај Про функције - 1,99 УСД)
Преузимање

10. ФоодПринт

ФоодПринт анализира ваш медицински профил, циљеве и кулинарске изборе; на основу овога, апликација одговара на најважније питање: шта треба да једете? До сада су корисници били забринути само због праћења хране. Али лична дијета иде корак напред.

Апликација може да планира ваш следећи оброк; ако вам се ништа не свиђа, апликација ће уклонити ставку и поставити место на друго место по вашем избору. Затражите помоћ здравственог тренера у апликацији која вас одржава на правом путу исхране.

Цена:Бесплатно (претплата на Неутрино - 7,99 УСД)
Преузимање

То је све! Дакле, ово су моје најпопуларније дијететске апликације које су врло корисне за поправљање и губитак тона килограма. Довољно смо се побринули да не мешамо дијететске апликацијеапликације за мршављење за иПхоне / иПад. Ако нађете неко понављање, увек нам можете скренути пажњу на ово.

Који је твој омиљени?

Сада када сте пронашли групу најфинијих фитнес апликација, искористите све од њих како бисте побољшали своје здравље или изгубили пуно сувишних килограма. И да, обавестите нас о свом успеху.

Можда ћете желети да прочитате и доленаведене чланке:

• Најбоље покренуте апликације за иПхоне и иПад
• Најбоље здравствене апликације за иПхоне и иПад
• Најбоље апликације за праћење спавања за иПхоне и иПад

Која је ваша омиљена здравствена апликација за иОС и зашто? Пуцајте у мисли у коментару.